散歩2

2011/05/08
その他

散歩2私の仲間の同じ歳の薬剤師がメタボ対策を始めたのに影響され、今日は久しぶりに佐鳴湖一周の散歩に出かけましたスタコラ

私は悪玉コレステロール値が高く、筋肉量も少なめなので、お隣の髙仲先生からも「体を動かしなさい。」と言われているのですガーン

日頃、今日は寒いからとか、今日は雨が降っているからとか、忙しいので休みのときくらい体を休めた方がいいとか散歩さえ行かない理由を自分で作っていましたが、そんな自分を変えるため、疲れた体に鞭を打って佐鳴湖1周約6kmの道のりを約1時間かけて歩きました足あとかたつむり

感想は…暑かったですあせる

夏が近付いているのを肌で感じました汗

でも気持ちよかったナイス


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Posted by ネオルーモ

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